Come ascoltare il proprio corpo.

di Adriana Poliseno

Durante le  mie intense giornate di lavoro, nell’accompagnare i miei clienti  verso un miglioramento della  loro fisicità, mi imbatto sempre nel solito limite, ovvero  l’ incapacità di riconoscere il proprio stress corporeo. Lo stress limita o blocca il nostro miglioramento sia fisico, che comportamentale.

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